Hi, Ich bin Janet

Dankbarkeit, grosse Träume, Bodenständigkeit, Achtsamkeit, viele Ausbildungen und 3 wunderbare Kinder später, freue ich mich, dass ich dir mein Wissen weiter geben darf.

Mein Studium in Gesundheitswissenschaften, Ausbildungen von Personal Training, 500h+ Yoga Lehrerin und Rhetorik Expertin, Transformation Coach und viele Stunden Selbststudium über 1000 Büchern. 🤓

Mich interessieren Menschen, Körper, Denkmuster, Bewegungen und Gewohnheiten. Meine Yoga-Wurzeln führen mich zurück zum Anusara Yoga. Dies studierte ich über 15 Jahre mit inspirierenden internationalen Lehrern. Mein Wunsch ist es, dich an die Idee und Praxis des Yoga und moderner Spiritualität heranzuführen, dich zu inspirieren und zu motivieren, Sachen zu verändern und zu heilen.

Heute bin ich 3-fach Mama und Geschäftsfrau. Mein Mut hat mich hierhergeführt und jetzt darf ich dir meine Geheimnisse weitergeben, und zwar auf einem schnellem und einfachem Weg. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit Freude zurück zu dir und deinem Körper zu finden. Dich dabei zu unterstützen, das Gesetz von Anziehung und Wirkung zu verstehen und deinen Weg zu gehen. Wenn du ihn nicht gehst, gehen ihn andere.

Jetzt

Geschäftsführerin Yoga Luna und Yoga Teacher Training Bern. Achtsamkeitscoach und Entrepreneurin für meine eigenen Ideen, die Freude machen. Mama von 3 Kindern und Podcasterin.

Mut zur veränderung

Im 2018 forderte mich das Leben auf interessante Art und ich habe mit viel Mut einige Herausforderungen angenommen. Ich habe mein eigenes Ding gemacht! Das war das grösste Geschenk. Das Leben belohnt Mut.

STudium, Coaching, Trainings

Zwischen 2012- 2015 habe ich mich in jedes Training und Ausbildung hineingestürzt. Neben dem Studium Abschluss für Gesundheitswissenschaften erfuhr ich alles über den Körper, Fitness und Yoga und Persönlichkeit.

meditation & affirmation

Durch Krankheit in der Familie und eigenen Angststörungen durfte ich sehr früh in Kontakt mit Reiki, Chakrenheilung und Affirmationen von Louise Hay treten. Heilung beginnt mit einem Ja zum Leben.

Diese besondere Zeit, zwischen den Jahren. Innehalten, reflektieren, abschließen und NEU ausrichten. Kommst du mit auf diese Reise? Ich praktiziere diese Zeit bereits seit über 8 Jahren und werde dich mit Leichtigkeit durch diese Zeit be
Dieses Bild 🤍 enjoying life…auch wenn ich grad super unbequem bin 😉 alles zwickt irgendwo und diese Strumpfhose ist tausendmal zu eng 😆 Das Leben ist irgendwie lustig und ein riesen LEARNinG. 🌱 Was bekommt deine vollste Aufmerksamkeit?
Irgendwie vergingen die letzten Tage so schnell. Gefühlt sind wir doch gerade erst aus Portugal zurück gekommen 🌱 Ich erlebe in dieser Schwangerschaft den Rückzug und das Innehalten und zur gleichenzeit hab ich so Lust meine Energie
Manchmal kann ich es noch kaum glauben Baby Nr. 4 🤰🍁 damit auch verbunden ein paar Gedanken von…oh jetzt war alles so easy und alle schlafen durch. Wie wird das bloß werden? Werde ich alles schaffen? Wie wird die Geburt werden…
Herr er go again. Nach dem letzten erfolgreichen Mama Mindset Kurs, starten wir in die zweite Runde und ich führe euch nun täglich in die Details. Der Mama Mindset kurz ist etwas für dich, wenn du deine Mama Rolle einmal neu inspirie
Voller Dankbarkeit und müde 😀 angenehm müde. Was für ein schönes Wochenende mit frischem Quellwasser, Wald und den tollsten Frauen. So schön diese guten Gespräche, Zeit zum Sein, Zeit für längere Yogaeinheit