Top 3 Journey Sessions
Manifestieren- Umgang mit Negativität & Energiearbeit.
Hier erhältst du 3 transformierende Sonntag’s Journey Recordings inkl. 3 Meditationen & ÜBUNGEN.
Start: August! Mehr Infos folgen.
mehr Alignment als Mama
Mama Mindset
Dieser Kurs ist speziell für Mama’s konzipiert, die in ihrem hektischen Alltag nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit suchen. Einfach wieder in dein natürliches Alignment kommen. Ich habe selbst erfahren, dass unsere Wirkung wertvoller ist, als viele Worte.
In nur 21 Tagen wirst du lernen, wie du dein Mindset nachhaltig transformierst, um den täglichen Herausforderungen gelassener und selbstbewusster zu begegnen.
Über drei Wochen hinweg wirst du durch eine Reihe von praktischen Übungen, Reflexionen und Techniken geführt, die dir helfen, dein Mindset positiv zu verändern. Jede Woche hat ein spezifisches Thema, welches dich Schritt für Schritt näher zu mehr innerer Balance, Wohlbefinden und Selbstfürsorge bringt.
Podcast
Herz zu Herz
Der Podcast Herz zu Herz ist entstanden mit dem Wunsch mehr Bewusstsein, Liebe & Transformation unter uns Menschen zu bringen. Ich freue mich dich mit diesen Episoden und Interviews aus deinem Alltag herauszuholen, dich zu inspirieren und dir Freude zu schenken.
Finde mich im
Yoga Luna
Seit wir 2018 unsere Türen geöffnet haben, ist Yoga Luna zu dem Ort geworden, wo Menschen, egal welchen Yogastiles oder -Level gemeinsam praktizieren können.
Unser Studio liegt in der unteren Altstadt von Bern, in einem der ursprünglichsten Häuser. Wir lieben unseren Standort, wo das Marktleben aus den Gassen in unser Studio getragen wird oder du zum ehrfürchtigen Klang der Münster-Glocken in eine Entspannung fliessen kannst. In nur wenigen Schritten, bist du nach deiner Klasse auf der wunderschönen Münster Plattform, wo du bei einem feinen Kaffee und schönem Blick über die Aare deine Praxis ausklingen lassen kannst.
Welcome
Über Janet
Hallo und schön bist du hier auf meiner Seite gelandet ….das wohl wichtigste, was du über mich wissen musst: Ich bin eine ganz normale Frau, die irgendwann durch verschiedene Holpersteine zu Yoga, Achtsamkeit, Coaching und anderen wertvollen Tools im Leben gefunden habe. Mich interessieren Menschen, wie sie denken, sich bewegen und verändern können. Meine Yoga-Wurzeln führen mich zurück zum Anusara Yoga. Dies studierte ich über 15 Jahre mit inspirierenden internationalen Lehrern. Mein Wunsch ist es, dich an die Idee und Praxis des Yoga und moderner Spiritualität heranzuführen, dich zu inspirieren und zu motivieren, Sachen zu verändern und zu heilen.
Heute bin ich 3-fach Mama und Geschäftsfrau. Mein Mut hat mich hierhergeführt und jetzt darf ich dir meine Geheimnisse weitergeben, und zwar auf einem schnellem und einfachem Weg. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit Freude zurück zu dir und deinem Körper zu finden. Dich dabei zu unterstützen, das Gesetz von Anziehung zu verstehen und deinen Weg zu gehen. Wenn du ihn nicht gehst, gehen ihn andere.
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Meditation
Das wunderschön entspannte Gefühl nach einer Meditation oder Yoga Session kannst du jetzt immer griffbereit haben.
Du findest hier für dich eine kleine Sammlung an Meditationen, Übungen und Yoga Sessions, welche du jederzeit anschauen und durchführen kannst.
Next start Mai 2025
200h Yoga Teacher Training Bern
Janet bietet regelmässig mit ihrem inspirierenden Team 200h Yoga Ausbildungen an. Diese bietet dir die Gelegenheit tiefer in die Wissenschaft und Praxis des Yoga einzutauchen.
Nach dieser Ausbildung ist der Grundbaustein gelegt, um authentisch und herzliche Yoga Stunden zu unterrichten. In dieser Ausbildung unterrichtet Janet die Ausrichtung Prinzipien und die Philosophie des Anusara Yoga, die Rolle des Lehrers und Rhetorik.
