200h Yoga Ausbildung Mai'24
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mit Janet & YTTBern Team
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200h Yoga Ausbildung Mai'24 〰️ mit Janet & YTTBern Team 〰️
6 Monate Online Coaching Kurs mit wöchentlicher Begleitung in der Gruppe!
Deine Journey
für mehr Leben
Die Journey ist ein wöchentliches Webinar Coaching, welches dich dabei begleitet tief in dein Sein, deiner Liebe zu dir selbst und der Freude einzutauchen. Das Ergebnis wird Leichtigkeit, Entspannung und Fülle sein. Kommst du mit auf die Reise? Jeden Sonntag 20:30 Uhr beginnt Janet, das Webinar mit einer Meditation und verschiedenen Themen.
Diese Masterclass wird dir helfen, ein Gefühl der Leichtigkeit, Freude und Erfüllung im Leben zu finden. Der Fokus liegt darauf, wie man den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstvertrauen bewältigen kann, während man gleichzeitig seine persönlichen Ziele verfolgt. Es benötigt diese entspannte Haltung von Freude auf dem Weg zu deinen Zielen. Wie erfährst du hier :)
Du lernst verschiedene Techniken, Werkzeuge und Konzepte, welche dich auf deinem Weg unterstützen. Dazu gehören Methoden zur Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen, Visualisierungstechniken, Atemübungen, Selbstreflexion und Selbstmitgefühl. Bist du bereit für ein gutes Gefühl und mehr Perspektive?
Diese Masterclass geht 1:45h Minuten und integriert eine Hypnose am Ende.
Podcast
Herz zu Herz
Der Podcast Herz zu Herz ist entstanden mit dem Wunsch mehr Bewusstsein, Liebe & Transformation unter uns Menschen zu bringen. Ich freue mich dich mit diesen Episoden und Interviews aus deinem Alltag herauszuholen, dich zu inspirieren und dir Freude zu schenken.
Finde mich im
Yoga Luna
Seit wir 2018 unsere Türen geöffnet haben, ist Yoga Luna zu dem Ort geworden, wo Menschen, egal welchen Yogastiles oder -Level gemeinsam praktizieren können.
Unser Studio liegt in der unteren Altstadt von Bern, in einem der ursprünglichsten Häuser. Wir lieben unseren Standort, wo das Marktleben aus den Gassen in unser Studio getragen wird oder du zum ehrfürchtigen Klang der Münster-Glocken in eine Entspannung fliessen kannst. In nur wenigen Schritten, bist du nach deiner Klasse auf der wunderschönen Münster Plattform, wo du bei einem feinen Kaffee und schönem Blick über die Aare deine Praxis ausklingen lassen kannst.
Welcome
Über Janet
Hallo und schön bist du hier auf meiner Seite gelandet ….das wohl wichtigste, was du über mich wissen musst: Ich bin eine ganz normale Frau, die irgendwann durch verschiedene Holpersteine zu Yoga, Achtsamkeit, Coaching und anderen wertvollen Tools im Leben gefunden habe. Mich interessieren Menschen, wie sie denken, sich bewegen und verändern können. Meine Yoga-Wurzeln führen mich zurück zum Anusara Yoga. Dies studierte ich über 15 Jahre mit inspirierenden internationalen Lehrern. Mein Wunsch ist es, dich an die Idee und Praxis des Yoga und moderner Spiritualität heranzuführen, dich zu inspirieren und zu motivieren, Sachen zu verändern und zu heilen.
Heute bin ich 3-fach Mama und Geschäftsfrau. Mein Mut hat mich hierhergeführt und jetzt darf ich dir meine Geheimnisse weitergeben, und zwar auf einem schnellem und einfachem Weg. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit Freude zurück zu dir und deinem Körper zu finden. Dich dabei zu unterstützen, das Gesetz von Anziehung zu verstehen und deinen Weg zu gehen. Wenn du ihn nicht gehst, gehen ihn andere.
Online Kurse
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Meditation
Das wunderschön entspannte Gefühl nach einer Meditation oder Yoga Session kannst du jetzt immer griffbereit haben.
Du findest hier für dich eine kleine Sammlung an Meditationen, Übungen und Yoga Sessions, welche du jederzeit anschauen und durchführen kannst.
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Freude, Motivation, Ziele
Lerne in diesem Kurs, wie du deine Ziele mit einer grossen Portion Freude, Motivation und dem richtigen Mindset erreichst...
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Herzensfreude
Wie würde sich dies anfühlen, wenn du genau wüsstest, was deine nächsten Schritte sind, um dein Leben mit Freude zu führen. Finde deinen Ruf und BeRuf im Leben.
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Spüre deine Power - Lerne zu manifestieren
In dem Kurs zeige ich dir, wie du deine innere Kraft aktivierst und lernst, deine Wünsche und Träume zu manifestieren. Du lernst, wie du deine Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und deine Energie auf das konzentrierst, was du wirklich willst.
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Morgen & Abend Routine
In diesem Online-Kurs "Morgen- & Abendroutine" lernst du, wie du gesunde Gewohnheiten und Routinen aufbaust, die dir helfen, das Leben zu leben, das du dir wünschst.
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The Art of Allowing
In dieser Masterclass wirst du dazu ermutigt, alte Glaubenssätze und Begrenzungen loszulassen und stattdessen eine Haltung des Vertrauens, der Offenheit und der Hingabe einzunehmen. Du lernst, sich mit der natürlichen Strömung des Lebens zu verbinden und dich für die Fülle und Möglichkeiten des Universums zu öffnen.
Next start Mai 2024
200h Yoga Teacher Training Bern
Janet bietet regelmässig mit ihrem inspirierenden Team 200h Yoga Ausbildungen an. Diese bietet dir die Gelegenheit tiefer in die Wissenschaft und Praxis des Yoga einzutauchen.
Nach dieser Ausbildung ist der Grundbaustein gelegt, um authentisch und herzliche Yoga Stunden zu unterrichten. In dieser Ausbildung unterrichtet Janet die Ausrichtung Prinzipien und die Philosophie des Anusara Yoga, die Rolle des Lehrers und Rhetorik.
